前两天刷手机，看到孙俪发的一条动态，说实话，我愣了好一会儿。照片里摆着精心准备的健康餐，配文写着要学会倾听身体的声音。这个在零下好几度含着冰块拍戏的女人，这个连轴转好几个月都不喊累的劳模，突然开始谈养生了？
说起来你可能不信，就是这么个看起来战无不胜的女演员，现在也开始怕了。怕什么？怕身体扛不住呗。
拼命三娘的前半生
记得当年拍《甄嬛传》那会儿，剧组为了赶进度，大冬天拍夏天的戏。别人最多就是多穿几件秋衣秋裤，孙俪呢？直接往嘴里塞冰块。你想想那画面，外面冷得要死，嘴里还含着冰疙瘩，就为了拍出来的画面不穿帮。剧组的人后来说，每拍完一条，她手指头都冻得发紫，拿个剧本都哆哆嗦嗦的。
这还不算狠的。拍《芈月传》的时候更绝，提前三个月就开始背台词，每天早上五点准时起床练发音。有一回摄像机坏了要重拍，孙俪当场就火了。不是心疼自己辛苦，而是觉得这种低级失误浪费了大伙儿的时间。在场的工作人员都说，那是头一回看她发那么大火。
你说这样的人不成功，那才怪了呢。可问题是，成功的代价有多大，只有她自己知道。
那些年错过的人和事
2003年那会儿，孙俪才19岁，刚从文工团出来。拍《玉观音》的时候，何润东看上了这个清秀的姑娘，戏里戏外都照顾得特别周到。拍戏间隙，何润东鼓起勇气跟她表白了。
换成别的小姑娘，可能早就心花怒放了。何润东那时候多红啊，长得帅演技又好，追的人能从上海排到北京。孙俪倒好，委婉地说自己想专心工作。何润东也是个明白人，没继续纠缠，两人后来还保持着不错的合作关系。
多年以后何润东接受采访，说当年孙俪眼神里有股特别的劲儿，她清楚自己要什么。这话说得没错，那时候的孙俪确实野心勃勃，一心扑在事业上。别人拍完戏打牌聊天，她在房间里琢磨剧本。别人谈恋爱逛街，她在研究角色的心理变化。
这份专注成就了今天的孙俪，也让她错过了很多本该享受的青春时光。
奖杯和遗憾
2006年白玉兰颁奖礼上，孙俪拿了最佳新人奖。那天她穿着白裙子，笑得特别开心，还大方承认了跟邓超的恋情。拿到这个奖之后，各种剧本像雪片一样飞过来，她却没有照单全收，而是挑挑拣拣。她说过，宁可少拍几部，也要保证质量。
真正让她红遍大江南北的，还得说《甄嬛传》。那会儿所有人都觉得，白玉兰最佳女演员的奖杯稳了。她在剧里的表现确实没话说，从单纯的小甄子到腹黑的钮祜禄氏，每个阶段都演得入木三分。颁奖那天她特意穿了旗袍，结果却落选了。
回到后台，她眼圈都红了，嘴上说着没关系还有下次，心里指定不好受。这个下次等了好几年，直到凭《辣妈正传》才圆梦。拿到奖杯那一刻，她哭了。台下的邓超看着她，眼神里又是骄傲又是心疼。
拼到43岁的女人
今年10月底，离孙俪生日还剩三天，她却出现在新剧《生日将至》的开机仪式上。工作人员问要不要推后几天，她笑着说拍戏哪有那么多讲究。这部戏强度挺大，经常要熬夜赶进度，她一声累都没喊过。
四月份《乌云之上》播的时候，她已经连轴转了好几个月。那段时间瘦得不成样子，邓超看着心疼，劝她歇歇。孙俪说不行，现在正是好时候，不能停。
她好像有用不完的劲儿，一个项目接着一个项目。很多同龄的女演员都开始减产了，把时间留给家人。孙俪倒好，像个陀螺似的转个不停。她说自己喜欢拍戏的感觉，每个角色都是新鲜的体验，工作让她觉得充实。
可这样拼命的节奏，真能一直保持下去？身体不是机器，该歇的时候不歇，迟早要出问题。
身体敲响的警钟
今年11月，孙俪发的那条动态真的让人有点意外。她提到最近身体给了不少警示信号，经常失眠，偶尔心悸，还有持续的腰酸背痛。去医院检查，医生说是长期疲劳导致的，建议她好好休息调整。
这才让孙俪意识到，自己透支身体已经很久了。她开始研究各种养生方法，调整饮食结构，坚持早睡早起。以前为了拍戏可以三天两头吃外卖凑合，现在变得特别讲究。每天早上起来先喝杯温水，早餐必须有蛋白质和粗粮，拍戏间隙也不再只顾着背台词，而是抽空做些简单的拉伸。
这个转变来得挺突然，却又在情理之中。四十多岁的身体，确实不能再像二十多岁那样随便造了。孙俪自己也说，以前总觉得年轻扛得住，现在才明白健康才是最大的本钱。
说句实在话，多少人年轻的时候仗着身体好，熬夜加班、不吃早饭、三餐不定，觉得这都不是事儿。等到真出问题了，才发现那些不在意的小事，原来都是在透支生命。
邓超说的那个"轴"女人
邓超在采访里说过，孙俪是个特别轴的人。认准的事儿八头牛都拉不回来，这股子倔劲有时候让他又爱又恨。为了演好一个角色，她能把自己关在房间里好几天，反复琢磨人物的情绪状态。有时候半夜醒来，发现她还在床头看剧本做笔记。
家里两个孩子都特别崇拜妈妈。女儿小花有次问她，为啥总这么忙？孙俪蹲下来认真说，因为妈妈喜欢这份工作，就像你喜欢画画一样。她想用自己的行动告诉孩子们，热爱和坚持是什么意思。
邓超透露，孙俪这两年确实开始注意休息了。以前剧本一来就接，现在会仔细考虑拍摄周期和强度。她不想错过孩子们的成长，也想给自己留点时间。身体是革命的本钱，没了健康，再多的成就都是零。
这话说得太对了。你想想，拼死拼活挣了那么多钱，结果身体垮了躺医院了，那钱还有啥意义？
中年女人的难处
孙俪的情况其实就是很多中年女人的真实写照。这个年纪的女人，上有老下有小，事业家庭两头忙。想在职场保持竞争力，就得比别人付出更多。想兼顾家庭，又不得不牺牲自己的时间精力。
身体的各种小毛病开始冒出来了。颈椎病、腰椎病、失眠、内分泌失调，这些以前听都没听过的词儿，现在成了家常便饭。去医院挂号，医生总是苦口婆心劝要注意休息，可真正能做到的又有几个？
赚钱确实重要，孩子教育要钱，父母养老要钱，自己生活质量也要钱。可钱真能买来一切？等身体垮了躺病床上的时候，再多的钱也换不回健康的身体。孙俪用自己的经历提醒大家，该慢下来就要慢下来，别等身体彻底罢工了才后悔。
她现在开始分享健康饮食的理念，不是炫耀，是真心实意想让更多人重视起来。中年女人太容易忽视自己了，总觉得还能再扛扛。可身体不会骗人，那些疼痛和不适都是在发警报呢。
钱真的不是万能的
孙俪这些年挣的钱肯定不少，豪宅豪车都有了，孩子的教育也是最好的。可这些物质上的富足，真代替不了健康的重要性。她现在最关心的，是每天睡眠质量好不好，饮食均不均衡，身体有没有不舒服。
有朋友劝她趁着还能拍多接几部，多赚点钱。孙俪笑着说，钱够花就行了，命只有一条。这话听起来简单，做起来却很难。娱乐圈是个名利场，多少人为了红为了赚钱拼了命工作。孙俪能在43岁醒悟过来，算是幸运的。
她开始推掉一些不必要的应酬和活动，把时间留给家人和自己。周末不拍戏的时候，就陪孩子们去公园玩，或者跟邓超一起做做饭聊聊天。这种普通人的生活，反而让她觉得特别放松幸福。
健康这东西，真是失去了才知道珍贵。年轻时候觉得自己无所不能，熬夜加班算什么，不吃早饭又咋样？等身体出问题了，才发现那些曾经不在意的小事，原来都是在透支生命。
该醒醒了
孙俪的经历告诉咱们，女人到了中年，真得学会对自己好点。工作做不完，钱赚不完，可健康一旦失去，可能就再也回不来了。身体发出的每个信号都要认真对待，别总想着忍忍就过去了。
定期体检，合理饮食，适当运动，保持良好的作息习惯，这些看似简单的事儿，却是维护健康的基础。别总想着等有时间了再说，等到真病倒了，想后悔都来不及。孙俪现在的转变，不是矫情，是真正明白了生命的意义。
拼搏奋斗没错，想要更好的生活也没错，但千万别忘了照顾好自己的身体。钱可以慢慢赚，事业可以慢慢做，可健康一旦失去，可能就再也追不回来了。43岁的她终于开始学会倾听身体的声音，学会给自己按暂停键。这份觉悟来得或许有点晚，但总比一直糊涂下去强。
希望每个努力生活的女人，都能在奔跑的路上记得停下来喘口气。你觉得呢？为了事业和家庭拼命的同时，咱们是不是也该多关心关心自己的身体了？
