早上信心满满敲下买入，下午却看着净值像坐过山车狂泻，手里却只能干瞪眼——这场景不少人经历过。
要是能当天把那票卖掉，亏损就可能避免，奖金也可能落袋。
事实是，有渠道可以做到当日买当日卖，并非传说，这类可以T+0操作的指数型ETF多数来自港股或海外跟踪标的，常见的名字里会出现恒生科技、纳斯达克100，还有一些跟踪黄金、原油等商品的ETF，它们不受A股T+1的约束，交易方式更接近国际市场的节奏。
这种玩法吸引力明显：波段很短，机会密集，行情一变就能把差价锁进腰包。
操作时有几条实用铁律值得牢记。
把盈利目标定得务实，例如当天涨幅在三到五个百分点时可以考虑离场，把亏损控制在二到三个百分点内以免越滚越大。
仓位不要太重，建议拿出闲置资金的一成到二成来做试验盘，流动性要挑好，成交量大的ETF买卖更顺畅，买不到或者卖不出去才是真麻烦。
作者有近五年在这一片里摸爬滚打的经历，走过不少弯路。
曾因追高贪心，一天被套八个百分点的记忆至今清晰，这样的教训比任何课本都管用。
另一类人给出相反观点，强调过度频繁进出会被佣金、买卖差价和操作失误吃掉本来不大的收益，有研究显示日内交易如果只盯着微利，手续费和价差一扣，净回报可能微乎其微，乃至负收益。
两个视角并存，让这件事既有诱惑也有风险。
想从门外汉变成熟手，流程里有些实操细节不能忽视。
优先挂限价单，别盲目市价扫盘，遇到突发新闻先冷静，别在消息没消化完就重仓进场。
对上班族而言，小仓位、设好止损和止盈、用委托单解放双手是务实策略，慢慢熟悉节奏后再考虑加码。
多人偏爱的“追热点”也并非万能，热点往往拥挤，流动性看似大但买卖价差也可能被放大。
把讨论拉宽一点看更清楚：市场上有不少把T+0当成快钱机器的人，也有把它当作风险工具组合的一环的成熟玩家。
前者常被情绪牵着走，后者把它作为短期对冲或补仓手段，目的明确、纪律严格。
数据、经验和心理三方面缺一不可，光靠运气是撑不长的。
开篇的那个画面其实说明了个核心问题：当日进出的能力并不等于稳赚，把规则和心理都弄明白才是关键。
哪一派更靠谱见仁见智，敢问读者，有没有试过当日买当日卖？
最惊心动魄的一次是赢了还是赔了？
欢迎在评论里把经历放出来，让大家一起长点心。
